日前，笔者获悉，“九华山放生联盟”在佛国圣地九华山成立，自2016年起每月1日将定期举办放生活动。
据悉，每月1日定期举办的放生活动旨在通过放生的行为来启发放生者的慈悲心和对众生的救济心、关爱心，广结善缘、利乐有情，并以此来积极弘扬大乘佛法的慈悲救世情怀。
《大智度论》云：“诸余罪中，杀业最重；诸功德中，放生第一。”佛教以慈悲为怀，坚决反对杀生的恶行，而把“戒杀”居五戒等诸戒之首。但戒杀只是消极的善行，放生则是积极的善行。
唐代诗人李白曾有“昔在九江上，遥望九华峰。天河挂绿水，秀出九芙蓉……”的千古名诗。九华山是我国著名的佛教圣地，风景秀丽，群山环绕，美不胜收，而且佛音袅袅，禅韵幽幽，在最美的莲花佛国圣境放生更是殊胜功德。因此，也欢迎望十方信士檀越随喜参加，功德无量，共沾法益！
寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。
山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。
由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
标签：